Miljöombyte
Nu har jag kommit hem till mamma vilket sorgligt nog medför att jag blir förslappad. Jag har inte gått någon promenad på tre dagar nu, dock var jag inne i stan en stund igår och då rörde jag i alla fall på mig litegrann. Jag använder fortfarande stegräknare men jag kan inte påstå att siffrorna på dispayen är vidare imponerande...
Nu 134 steg... :(
Måndag den 3 aug ska jag åka på läger och jag kan redan nu garantera att det blir en resa som är bra för mig lika delar fysiskt och mentalt. Det kan jag behöva nu när skolstarten närmar sig med stormsteg!
/ Hanna
Tid för själslig omsorg
Idag fick bli en vilodag eftersom jag glömde min stegräknare i Ingarös tätaste skogar, det kan egentligen vara lika bra eftersom jag lider av tilltagande smärtor i nacken, om man ska uttrycka sig fakligt..
Idag tänkte jag lägga fokus på mitt välbefinnanse. Möjligen läser jag en bra bok, kanske sätter mig i solen,eller tar mig ett riktigt gott skrovmål.
ägnar jag mig istället åt skönhetsbehandlingar i form av msnikyr. Jag har införskaffat nagelfil - lack och - förstänkning och jag hoppas värkligen att dessa produkter ska ge mig en något ljusare syn på mina, nästintill omöjliga naglar.
Önska mig lycka till
/ Hanna
Idag tänkte jag lägga fokus på mitt välbefinnanse. Möjligen läser jag en bra bok, kanske sätter mig i solen,eller tar mig ett riktigt gott skrovmål.
ägnar jag mig istället åt skönhetsbehandlingar i form av msnikyr. Jag har införskaffat nagelfil - lack och - förstänkning och jag hoppas värkligen att dessa produkter ska ge mig en något ljusare syn på mina, nästintill omöjliga naglar.
Önska mig lycka till
/ Hanna
Inatt sover jag garanterat
Nu är den här dagen också till ända. Det ska verkligen bli skönt att få gå och lägga sig! Det är mer ansträningande än vad jag trodde att gå, visserliggen gick jag i trappor och backar hela tiden men ändå.
Idag ville jag ha lite omväxling så jag hoppade över min vanliga promenad. Istället såg jag till att få motsvarande steg i trdgården. Promenaden gav 4326 steg och sammanräknat med resten av dagen står mätaren nu på 5072 steg.
Som om inte fdenna aktivitet vore nog så här i början av mitt na aktiva liv så skulle jag också laga middag. Det blev Mörrumsgryta. Maten blev inte klar förrän klockan 20:30 och så dags var jag vrålhungrig. turligt nog blev matten jättegod och det fanns mer än tillräckligt.
Nu är det dags förmig att gå och packa jag ska nämlgen åka till mormor vid 06:30 imorgon.
Godnatt och Sovgott
/ Hanna
Idag ville jag ha lite omväxling så jag hoppade över min vanliga promenad. Istället såg jag till att få motsvarande steg i trdgården. Promenaden gav 4326 steg och sammanräknat med resten av dagen står mätaren nu på 5072 steg.
Som om inte fdenna aktivitet vore nog så här i början av mitt na aktiva liv så skulle jag också laga middag. Det blev Mörrumsgryta. Maten blev inte klar förrän klockan 20:30 och så dags var jag vrålhungrig. turligt nog blev matten jättegod och det fanns mer än tillräckligt.
Nu är det dags förmig att gå och packa jag ska nämlgen åka till mormor vid 06:30 imorgon.
Godnatt och Sovgott
/ Hanna
Ett vettigt infall - för en gångs skull :P
Idag fick jag för mig att jag ska börja på rullstolsbasket. Jag vet egentligen inte varför eftersom jag förra gången när jag försökte hamnade i en grupp med människor i dubbla min ålder. I vilket fall som helst ska jag ge det en chans till om än denna gång i en annan grupp.
Rullstols basket är en av de få infallen som inte handlar om mat på ett eller annat vis. Vilket bara bevisas av att min första tanke idag, rörannde dess innehåll, var att jag ska laga Mörrumsgyta till middag...
/ Hanna
Rullstols basket är en av de få infallen som inte handlar om mat på ett eller annat vis. Vilket bara bevisas av att min första tanke idag, rörannde dess innehåll, var att jag ska laga Mörrumsgyta till middag...
/ Hanna
Misslyckad √ - Miss-Lyckad!
Som du ser kan jag inte riktigt der där med att vara positiv än men efter att jag såg det lyckades jag vända den tänken till något positivt!
Idag har hag varit ännu duktigare än igår med min träning... jag har både gått samma promenad som tidigare och varit ute och paddlat i en harvtimme.
6109 steg (Nu)
Jag var först missnöjd med den "korta" paddelturen men sedan tänkte jag att det iaf var 100% mer än igår:P :)
Man lär så länge man lever...
Idag har hag varit ännu duktigare än igår med min träning... jag har både gått samma promenad som tidigare och varit ute och paddlat i en harvtimme.
6109 steg (Nu)
Jag var först missnöjd med den "korta" paddelturen men sedan tänkte jag att det iaf var 100% mer än igår:P :)
Man lär så länge man lever...
Slut på slöheten, igen... - Ulrika 210709
Jag har precis varit ute på en promenad för att testa min nya segräknare. det blev en positiv överraskning!
4327 steg
55 min
+ skavsårspaus vid vattnet
Resultatet blev så bra att jag är säker på att jag kommer orka hålla på med denna träning i ett bra tag...
/ Hanna
4327 steg
55 min
+ skavsårspaus vid vattnet
Resultatet blev så bra att jag är säker på att jag kommer orka hålla på med denna träning i ett bra tag...
/ Hanna
Slut på slöheten...
Idag skriver jag mitt första inlägg på alderledss för länge och jag har tänkt mig att i framtiden skriva minst ett inlägg i veckan! Jag hoppas att ni ska bli intresserade!
/ Hanna
/ Hanna
